روزنه
كمبود ویتامین D باعث پوكی استخوان و ضعف سیستم دفاعی بدن می شود- راههای جبران كمبود ویتامین D- معرفی كتاب ویتامین D در تغذیه، سلامت و بیماری- سطح پایین ویتامین D باعث افزایش احتمال ابتلا به كرونا می شود-حضور ناوبندر مكران در رژه دریایی در روسیه- ویژه هفته ملی مبارزه با سرطان، رابطه بین كمبود ویتامین D و سرطان
با حضور بهزاد محمودزاده(تهیه كننده)، محمد شریف بهرامیان(كارشناس مجری)، خانم ربانی(آیتم ساز) و ارتباط تلفنی با مرتضی فتاحی(كارشناس بخش علم و زندگی)، خانم دكتر آزیتا حكمت دوست(متخصص تغذیه و استاد دانشگاه)، دكتر احمد صبور(نائب رئیس اتجمن داروسازان تهران)، خام سودابه كامران(كارشناس بخش معرفی كتاب)، خانم فریده جریری(كارشناس بخش نقطه سر خط)، ناوبان یكم عرشه امیرعباس محمودی(افسر ناوبندر مكران) و خانم دكتر مهشید مهدی زاده(متخصص خون و آنكولوژی و استاد دانشگاه)
