آماده باش- قسمت ۸
یكی از دلایل از بین رفتن آمادگی جسمانی كرونا و كم تحركیه ولی به سن و سالتون هم ربط داره ، و حالا علیرضا قرار آمادگی جسمانیش رو افزایش بده كه ...
پخش زنده و آرشیو رادیو
آماده باش- قسمت ۸
سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۹ ساعت ۰۸:۱۵ به مدت ۱۵ دقیقه
اطلاعات برنامه
فهرست قطعات