یادداشت های روزانه من(تكرار) تلههایی (تله آگاهی، سرزنش و كمالگرایی) كه به ارتباط ما با دیگران لطمه میزنند. ارتباط تلفنی با دكتر حمیدرضا بابامرادی(روانشناس)