پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده) خود تشویقی /برای خودت تشویق را فراموش نكن / برای رسیدن به موفقیت زیاد خودمان را تشویق كنیم . ارتباط تلفنی با دكتر بابامرادی (روانشناس)