حلقه گمشده

بعد از دعوا با همسرم چگونه با او آشتی كنم؟

به جای حدس زدن از همسرم سوال بپرسم

همسرم مدام نقش والدینم را بازی می كند

چرا از صحبت كردن های همسرم با همكارانش حس حسادت در من به وجود می آید؟

به جای حدس زدن از همسرم سوال بپرسم

نقش لجبازی در زندگی مشترك

دلبستگی یا وابستگی

دلبستگی یا وابستگی

دلبستگی یا وابستگی

چرا همسرم همه چیز را به صورت سیاه و سفید ارزیابی می كند؟

چرا همسرم مدام با احساساتش واقعیت را تفسیر می كند؟

چرا همسرم همیشه از هر كاری كه انجام می دهد پشیمان است؟

چرا همسرم همه ی اتفاق ها را براساس استانداردهای غیر منصفانه تفسیر می كند؟

چرا همسرم مدام زندگی را به این صورت میبیند كه "چی میشد اگر ..." این اتفاق خاص می افتاد؟

چرا همسرم همه ی آدم ها و اتفاق ها را به صورت همه یا هیچ می بیند؟

چرا همسرم تمام داشته ها و دستاوردهای مثبت مان را ناچیز و جزئی میشمارد؟

چرا همسرم از هر اتفاق یك فاجعه در ذهنش می سازد؟

چرا همسرم هر اتفاقی را با پیش بینی منفی می بیند؟

چرا همسرم در همه ی اتفاق ها خود را مسئول می داند؟

چرا همسرم در هر بحثی مدام خود و رفتار خود را تایید می كند؟