پشت پلك صبح- گروه سلامت روان(زنده)

احساسات ناخوشایند گذشته را به زمان حال و آینده منتقل نكنیم.

تجربه‌هایی كه می‌توانند لبخند بر روی لبان ما بنشانند(با مثبت اندیشی و زندگی در زمان حال، می‌توان نشاط را به زندگی هدیه كرد)

موقعیت‌هایی كه بر ما مسلط می‌شوند

مكث كردن را تمرین كنیم(وقتی شك داریم، خسته‌ایم، عصبانی هستیم، استرس داریم یا بی‌ حوصله‌ایم)

آیا می‌توانیم استرس‌مان را كنترل كنیم؟

آستانه تحمل‌مان را با آگاهی و شناخت هیجان‌هایمان افزایش دهیم

سواد از نوع ارتباطی(به جای فوروارد كردن استیكر یا شكلك، با هم حرف بزنیم)

اگر قراره به دیگران جوالدوز بزنیم، قبلش یه سوزن به خودمون بزنیم

افرادی كه دارای سلامت روانی هستند از موفقیت دیگران شاد می‌شوند

چه عواملی می‌توانند مانع تصمیم گیری درست شوند؟

با مسائل و مشكلات زندگی چگونه روبرو شویم تا كمترین آسیب را به همراه داشته باشد؟

سلامت روان فرزندانِ‌مان را با حضور در شبكه‌های اجتماعی به خطر نیاندازیم

نام حضرت رسول اكرم (ص) با كدام ویژگی‌ شخصیتی- اخلاقی در ذهن‌تان پیوند خورده است؟

برای مراقبت از سلامت روان خودتان، چه كارهایی انجام می‌دهید؟

خودتان را چگونه و با چه شیوه‌هایی ارزیابی می‌كنید؟ چگونه متوجه اشتباه‌های خود می‌شوید؟

خطر تنهایی را جدی بگیریم

خودآگاهی، مهارتی كه به ما در زندگی بهتر كمك می‌كند

استرس و بلاهایی كه بر سرمان آوار می‌كند

بهترین توصیفی كه از دوران تحصیل‌تون دارید

اگر زائر اربعین هستید و یا دل‌تون می‌خواسته زائر اربعین باشید، سلام و ارادتون به امام حسین (ع) رو با یك جمله یا عبارت بیان كنید